Passer du temps avec ses grands-parents en maison de retraite peut devenir une expérience précieuse autant pour eux que pour leurs proches. Bien plus que de simples visites, ces moments partagés sont l’occasion de nourrir les liens familiaux, d’apaiser la solitude et de construire de nouveaux souvenirs. Voici plusieurs idées d’activités concrètes à réaliser ensemble, adaptées au rythme et aux envies des aînés, pour redonner du sens aux instants passés en leur compagnie.

Proposer des activités manuelles simples pour stimuler la créativité

Les activités manuelles sont une excellente manière de favoriser les échanges tout en sollicitant la concentration et la motricité fine. Elles n’ont pas besoin d’être complexes pour être enrichissantes. Voici quelques suggestions :

• Coloriages ou peinture douce : Des carnets de coloriage pour adultes aux mandalas relaxants, ces pratiques génèrent calme et satisfaction. Fournissez des pastels ou des crayons à large prise.
• Création de cartes de vœux : Pour les fêtes, les anniversaires ou simplement pour dire "je pense à toi", ces cartes maison peuvent ensuite être offertes à d'autres résidents ou à la famille.
• Assemblage de petits bouquets ou compositions florales : Appréciée par beaucoup, cette activité accessible permet aussi de décorer la chambre de manière personnalisée.

Ces moments partagés autour d’un geste créatif sont aussi l’occasion d’engager la conversation, d’évoquer de vieux souvenirs en lien avec les saisons ou les fêtes de l’année.

Écouter et raconter les souvenirs de famille avec bienveillance

Parler du passé peut avoir une portée thérapeutique, surtout pour les personnes âgées. Initier des conversations autour des souvenirs, de l’époque de leur jeunesse ou des membres de la famille disparus aide à renforcer le sentiment d’identité et de filiation. Pour structurer ces échanges, un support dédié peut être précieux.

Le livre “Raconte-moi ton histoire” donne par exemple un cadre simple et accessible pour guider les discussions. Les questions proposées permettent à vos grands-parents de se confier sur leur enfance, leur quotidien à l’époque, ou encore leurs rêves de jeunesse, sans pression.

Ce type d’activité croise aussi d’autres réflexions autour de la mémoire familiale, comme évoqué dans cet article : Construire de nouveaux souvenirs autour de la mémoire familiale.

Faire appel aux sens grâce à la musique ou à la cuisine

La mémoire sensorielle reste puissante, même avec l’âge. Faire appel aux sens peut déclencher des réminiscences positives et offrir un vrai moment de partage :

• Écouter de la musique ancienne : Créez une playlist de chansons populaires à l’époque de leur jeunesse. Chanter ensemble, ou évoquer les souvenirs associés à chaque morceau, renforce la complicité.
• Préparer un goûter en commun : Si les cuisines de l’établissement le permettent, réalisez ensemble une recette simple (gâteau au yaourt, sablés, etc.). Sinon, préparez-la à la maison et terminez la décoration ou la dégustation à deux.

Ces activités sensorielles favorisent la stimulation cognitive tout en installant un climat chaleureux. Elles peuvent être source de réconfort, notamment pour les aînés en perte d’autonomie ou souffrant de troubles de la mémoire.

Réaliser ensemble un album ou un projet créatif autour de la famille

Mettre en valeur l’histoire familiale permet à la personne âgée de retrouver sa place dans la transmission générationnelle. Les supports visuels rendent cela plus concret :

• Créer un arbre généalogique illustré : Associez prénoms, dates et photos. C’est aussi un excellent support pour initier des histoires ou anecdotes rattachées à chaque nom.
• Rassembler des lettres, photos et souvenirs dans un cahier : Ce projet peut être une œuvre collective, à ajouter à chaque visite.

Ces démarches renforcent les liens familiaux en valorisant l’histoire et les racines. Elles s’intègrent également dans une approche douce de l’accompagnement, en impliquant les résidents dans une dynamique créative autour de leur identité.

Pour aller plus loin sur ces thématiques, découvrez notre article : Comment garder un lien fort avec un proche en maison de retraite.

Valoriser la parole, l’écoute et le dialogue intergénérationnel

Parfois, plus que de grandes idées d’activités, une simple présence à l’écoute change tout. L’écoute active est une forme puissante de lien. Elle permet à la personne âgée de se sentir reconnue, entendue, et respectée dans sa singularité.

• Prenez le temps de poser des questions ouvertes sans chercher à obtenir des réponses précises. Laissez place à ce qu’ils souhaitent vraiment dire.
• Abordez le présent autant que le passé. Intéressez-vous à ce qu’ils vivent dans l’établissement, à leurs émotions et ressentis du moment.
• Offrez un espace sans jugement où ils peuvent exprimer les regrets, les joies, les questions non résolues.

Dans un monde où la parole des aînés est trop souvent négligée, ce simple geste peut être profondément réparateur.

Rythmer les visites avec des rituels

Créer une routine autour des visites peut rassurer les personnes âgées et transformer l’attente en réjouissance régulière. Vous pourriez, par exemple :

• Choisir un jour fixe pour chaque activité (lundi : lecture d’un chapitre d’un livre, jeudi : partie de dominos…)
• Apporter des photos récentes des enfants ou petits-enfants
• Faire ensemble une “revue de presse” hebdomadaire avec les moments clés vécus par chacun

Ces rituels instaurent une continuité précieuse et permettent à chacun de s’inscrire dans une temporalité commune, malgré la distance ou les contraintes de l’établissement.

Enfin, si votre proche s’apprête à entrer en maison de retraite, vous trouverez dans cet article des pistes pour bien vivre cette transition délicate : Comment aider un parent à préparer son entrée en maison de retraite.

Les maisons de retraite ne sont pas seulement des espaces médicalisés où le temps s’arrête. Elles peuvent devenir de véritables terrains de lien, de mémoire et de création, si l’on sait y insuffler des moments sincères et adaptés. Chaque geste compte. Chaque visite, aussi simple soit-elle, sème une graine de joie et de reconnaissance.